Il Cold Training è un allenamento basato su 6 pilastri:

-respirazione

-movimento naturale

-esposizione al freddo

-educazione alla salute

-immersione nella Natura

-Supporto personale costante

costruito per rendere le persone sane, forti e felici.

I benefici del Cold Training si riflettono su 3 area della vita :

-mente

-corpo

-spirito

migliorando le prestazione nella vita privata, nel lavoro, nello studio e nello sport.

Oltre l’impossibile!