NUTRIZIONE

Molte diete funzionano, molte diete falliscono, non esiste una ricetta perfetta, ma si possono seguire delle indicazioni per accedere a un differente grado di consapevolezza sul proprio modo di alimentarsi. Attraverso un’alimentazione che favorisca una disintossicazione dei tessuti, si può procedere a una rigenerazione dell’organismo, in grado così di ripristinare le funzioni di corretta eliminazione di tossine e assorbimento di nutrienti. Il cibo, in quest’ottica, assume una valenza diversa: mangiare non solo per abitudine o golosità, ma per fornire energia al corpo e alla mente, assumendolo nella maniera…

CONSULENZA AYURVEDICA

Ciò che sicuramente appare strano all’occidentale che si avvicina all’Ayurveda è il modo in cui il medico esegue la consulenza ayurvedica, che rappresenta una vera e propria lezione di ayurveda. La consulenza, dopo una parte introduttiva volta a fornire le minime basi, si basa sull’esame del polso, che non rivela solamente la frequenza cardiaca ma soprattutto lo stato dei meridiani che connettono le energie degli organi vitali del corpo. È un approccio che si basa su una millenaria esperienza, condivisa da molte diverse medicine.
L’Ayurveda è in grado di apportare un essenziale contributo alla…

COACHING

Il coaching è una relazione d’aiuto tra pari. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀

A differenza della psicoterapia, dove qualcuno di più esperto di te nel tuo problema fa una diagnosi e ti aiuta ad uscirne, nel coaching incontri una persona con la quale avere un dialogo alla pari, che conosce e utilizza strumenti comunicativi e di consapevolezza finalizzati a rimetterti in contatto con le tue risorse; quelle che avevi dimenticato o che non sapevi di avere. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀

Il lavoro è orientato a un obiettivo, a un tema in particolare, in un ciclo di poche sessioni (tre, cinque).