Workshop Yoga per Over 60- Dalle 10 alle 17 il 14 Aprile A Tortona
Un WORKSHOP dedicato a chi insegna Yoga e non, una giornata dedicata all’insegnamento di una classe over 60, le sequenze da proporre, tecniche di aggiustamento, uso degli attrezzi , capire l’osteoporosi negli asana , capire lo stato della persona che si ha di fronte, Pranayama appropriato e rilassamento in Yoga Nidra. Dalle 10 alle 17 il 14 Aprile A Tortona