TRADUZIONE Parivrtta (girato) Trikon (triangolo) Asana (posizione) EFFETTO SUI DOSHA Vata Pitta Kapha ↓ ↓ ↓ POSIZIONE FINALE Le gambe si distanziano tra loro della lunghezza di una gamba. Il piede posteriore è chiuso verso l’interno a 45 gradi. Il piede anteriore è aperto a 90 gradi. I talloni sono in linea tra loro. Prima di eseguire la posizione il
Shanta Pani School Treviglio sarà presente con stand di trattamenti: Reiki, Trattamento Sciamanico, Massaggio Shiatsu e Lettura Tarocchi a offerta libera. Ci saranno inoltre diverse pratiche gratuite di Yoga e Movimento Tecniche Corporee Espressive nei seguenti orari: SABATO 1 GIUGNO 10.30 – 12.00 Vinyasa Yoga Dhara & Shamanic meditation 16.30 – 17.15 Movimento Espressivo ” l’albero della vita & le
FESTA DI PRIMAVERA A SHANTA PANI SETTIMO MILANESE SABATO 30 MARZO 2019 Una giornata per scoprire le nuove attività del centro. INGRESSO LIBERO IL PROGRAMMA MATTINO Ore 10,00 – LEZIONE A DUE MANI – HATHA E VINYASA YOGA CON SILVIA E MANUELA Ore 11,30 – LEZIONE DI TAI CHI CON PAOLO – PRESENTAZIONE DEL NUOVO CORSO POMERIGGIO Ore 15,00
Nuovo corso di Taijiquan a Shanta Pani School di Settimo Milanese Il Taijiquan è una antica arte marziale che deriva dall’incontro e dalla fusione di Arti Marziali Esterne della tradizione Cinese con Tecniche di Alchimia Interna. Il principio filosofico a cui si ispira la “complementarietà degli opposti” (Yin-Yang) cioè la naturale tendenza di questi ultimi verso un equilibrio dinamico o
TRADUZIONE Ardha (metà) Chandra (luna) Asana (posizione) EFFETTO SUI DOSHA Vata Pitta Kapha ↓ ↓ ↓↓↓ POSIZIONE FINALE Gamba di appoggio distesa, con attenzione ad attivare il peso corporeo verso il lato interno della pianta del piede per attivare gli adduttori. Mano di appoggio sotto la spalla. Le dita della mano di appoggio sono ben aperte. La mano di appoggio
1° incontro: 18 novembre 2018 ASANA CLINIC “ore 10 -13 / 14 – 17” Shanta Pani School Italia Tortona Via Ugone Visconti 8 info 3408196357 Una giornata dedicata all’ approfondimento e studio degli Asana. Come entrare ed uscire dalle posture con il controllo del respiro Attivazioni dei Bandha Aggiustamenti degli Asana con relative modifiche Spiegazione anatomica e benefici di ogni
Cosa è la ritenzione del respiro Kumbhaka? Questa tecnica, in sanscrito denominata Kumbhaka, è tanto particolare quanto meticolosa deve risultare la preparazione a essa. In considerazione delle importanti reazioni psicofisiologiche che questa tecnica scatena, infatti, è di rigore la prudenza, ed è necessario – soprattutto in assenza di una guida qualificata – sapere esattamente ciò che accade, quando si blocca
ASHTANGA NAMASKAR TRADUZIONE DI ASHTANGA NAMASKAR Asht (otto) Ang (arto o ramo) Namaskar (saluto) EFFETTO SUI DOSHA Vata Pitta Kapha Tridoshico POSIZIONE FINALE Gola e mento a terra. Sguardo all’orizzonte di fronte. Torace a terra. Ginocchia unite a terra. Punte dei piedi a terra e piedi uniti. Mani a terra di fianco al torace. Spalle vanno indietro, le scapole cercano
Siamo lieti di invitarvi al open day nella sede di Shanta Pani School Italia a Tortona. 22 settembre alle ore 10.00 in via Ugone Visconti 8/A a Tortona apriamo le porte a tutti coloro che vogliono conoscere le nostre attività ed operatori. Sarà possibile provare gratuitamente tutte le attività elencate nel programma. Una giornata aperta a tutti per condividere insieme
