2 DICEMBRE – WORKSHOP ” OPEN LEVEL ” TAIJI QUAN ” TING & SUNG ” – NOVI LIGURE

A Shanta Pani School di Novi Ligure in P.zza Carenzi, 2 Angolo Vicolo Carceri, il 2 dicembre dalle 15 alle 17.30 il primo workshop di Taiji Quan dedicato alle due qualità basilari, Ting (sentire) e Sung (rilasciare), che bisogna ricercare e sviluppare per praticare correttamente questa antica arte marziale cinese. Senza conseguire e approfondire queste due abilità non ci possono essere progressi significativi nella pratica del Taiji Quan.
Il seminario è aperto a tutti, anche a chi non ha mai praticato Taiji Quan, si lavorerà su singoli movimenti e posizioni e non su “coreografie” di movimenti.

Il programma prevede i seguenti gruppi di esercizi:

– Riscaldamento (esercizi per aprire articolazioni e tessuti)

– Zhan Zhuang Gong (posizioni per l’allineamento posturale)

– Sung Gong (esercizi per il rilascio della tensione)

– Test in coppia

 

contributo: 25,00 €

Ingresso riservato ai soci. Per i non tesserati: 20 euro contributo annuale tesseramento.

per maggiori informazi  : 3883244475 Andrea

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JIGYASA HAMSA JACOB MASSIMILIANO CADENAZZI Fondatore Shanta Pani School ITALIA Fedele al precetto delle sacre scritture dello Yoga e dei Vedanta, si attiene al metodo Yoga di Patanjali – “lascia fluire, lascia scorrere dentro di te la pratica, rispettando il tuo essere, nessuna forzatura deve esserci, neppure nella tua persona” – è formatore principale di Shanta Pani School. Ha fondato la prima rete di Centri Olistici in Italia che si avvale di operatori qualificati in più campi del Benessere Psicofisico (www.shantapanischool.com). Ha ideato e realizzato, coadiuvato da un gruppo d’insegnanti Yoga e operatori olistici, il primo FREE YOGA FESTIVAL in Italia, che si prefigge anche il compito di raccogliere fondi che vengono devoluti in beneficienza. Ha pubblicato “PENSIERI FOLLI DI UN MAESTRO YOGA” e “DIALOGHI TRA UN MAESTRO E UN VIAGGIATORE”. Ha messo in scena ”PENSO POSITIVO MA NON VUOL DIRE CHE NON CI VEDA” e ”DIO, L’UOMO E LE RELIGIONI”, entrambe piece teatrali interattive. COMPETENZE Ha a suo carico più di 35 anni di esperienza nello Yoga. Ha frequentato gli Ashram di Sivananda e Ananda e molteplici corsi con Manju Jois. Il suo percorso, inoltre, è arricchito da una ricerca continua frequentando scuole di Iyengar Yoga, Ashtanga Vinyasa Yoga, Kundalini Yoga, Raja Yoga. È insegnante certificato YOGA ALLIANCE E-RYT200, RYT500, RCYT, RPYT e YACEP. È insegnante Yoga donne in gravidanza e per bambini secondo il metodo Junghiano, riconosciuto dallo Y.A.N.I. E’ terapeuta in Ayurveda e specializzato nell’utilizzo delle piante officinali È specializzato in tecniche di rilassamento e pratiche decontratturanti, abilitanti per un trattamento terapeutico generale. È istruttore di Pilates Mat. È operatore di Kinesiologia Applicata ed esperto in Trigger Point e Kinesiotaping. Svolge seminari e anima scuole di formazione per vari centri in Italia, presso le sedi in Italia e la Scuola Ananda Ashram di Milano.

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