Avete mai partecipato a una seduta con le campane tibetane? All’apparenza ciotole vuote, da utilizzare poggiate a terra o tenute sul palmo della mano, con la parte cava rivolta verso l’alto, sono invece strumenti originari del Tibet, utilizzati in ambito meditativo, grazie alle potenti vibrazioni prodotte facendole risuonare. Un vero e proprio massaggio sonoro, non solo per il cervello, ma
Pomeriggio di scambio a contributo consapevole ♥L’incontro è per chi desidera conoscere Reiki ed il nostro gruppo di scambio e per chi già lo pratica! Nella Shanta Pani School di Novi Ligure dalle ore 16.00 alle ore 18.00 condivisione di Reiki. REIKI USUI Monica, Master Reiki dal 2010, vi presenterà la tecnica Reiki Usui. Nel corso dell’incontro sarà possibile ricevere
Sabato 9 marzo a ROMA si terrà il workshop “Le dodici posizioni regine e i loro benefici” dalle 10.00 alle 17.00 Con il Maestro Massimiliano Cadenazzi e in collaborazione con Marco Sorrentino allievo diretto del Maestro Presso Shanta Pani School ROMA La corretta sequenza delle posizioni regine e i loro benefici, dalla più antica tradizione Yoga di Rishikesh, scritta per essere tramandata cosi come vuole la tradizione yoga, studiate ed
10 Marzo ASANA CLINIC “ore 10 -13 / 14 – 17” Shanta Pani School Italia Roma info 349.36.84.564 Una giornata dedicata all’ approfondimento e studio degli Asana. Come entrare ed uscire dalle posture con il controllo del respiro Attivazioni dei Bandha Aggiustamenti degli Asana con relative modifiche Spiegazione anatomica e benefici di ogni asana studiata, testando direttamente l’asana prima e
TRADUZIONE Ardha (metà) Chandra (luna) Asana (posizione) EFFETTO SUI DOSHA Vata Pitta Kapha ↓ ↓ ↓↓↓ POSIZIONE FINALE Gamba di appoggio distesa, con attenzione ad attivare il peso corporeo verso il lato interno della pianta del piede per attivare gli adduttori. Mano di appoggio sotto la spalla. Le dita della mano di appoggio sono ben aperte. La mano di appoggio
Domenica 3 marzo a Novi Ligure si terrà il workshop “Le dodici posizioni regine e i loro benefici” dalle 10.00 alle 17.00 Con Massimiliano Cadenazzi Presso Shanta Pani School Novi Ligure vicolo Carceri angolo La corretta sequenza delle posizioni regine e i loro benefici, dalla più antica tradizione Yoga di Rishikesh, scritta per essere tramandata cosi come vuole la tradizione
Il training autogeno è un metodo di auto-rilassamento ideato nella prima metà del 20° secolo dal neurologo tedesco Schultz. Prevede l’insegnamento di un protocollo di allenamento basato su esercizi che si riferiscono a sei distretti fisiologici: muscolare, vascolare, cardiaco, respiratorio, addominale e cefalico. L’allenamento (training), se effettuato in modo costante, consente di raggiungere uno stato di rilassamento e di calma
Ci immergeremo nei suoni di campane tibetane con Michele Sangiovanni il 30 di gennaio alle 20.30 nella sede di Shanta Pani School Italia a Tortona (via Ugone da Visconti 8/A). Le campane tibetane producono un suono estremamente vario, ricco di armonici superiori. Suonando contemporaneamente parecchie campane, si ottengono affascinanti “paesaggi sonori” che possono armonizzare corpo, spirito, anima e aprire il
Partecipare a questo workshop è un’occasione perfetta per chi non conosce e non ha mai praticato Taiji, perché potrà avere un quadro generale del sistema di insegnamento, degli esercizi fondamentali che bisogna praticare per raggiungere gli obiettivi che consentono di ottenere i benefici psico/fisici derivanti dalla pratica del Taiji Quan. Serie di Workshop mensili della durata di tre ore dalle
Pomeriggio di scambio a contributo consapevole ♥ L’incontro è per chi desidera conoscere Reiki ed il nostro gruppo di scambio e per chi già lo pratica! REIKI USUI Monica, Master Reiki dal 2010, vi presenterà la tecnica Reiki Usui. Nel corso dell’incontro sarà possibile ricevere un breve trattamento per poterne sperimentare effetti e benefici. Reiki è… “ Armonizzare il corpo,
