Lezioni guidate di hatha e vinyasa yoga che si focalizzano sul respiro e sulla consapevolezza del movimento permettendo alla mente di stare nel qui e ora. Una pratica che aiuta mente e corpo a sviluppare la forza e la flessibilità per arrivare al proprio equilibrio. Le lezioni sono frutto della contaminazione di vari insegnamenti tra cui il corso di 200
E’ il momento di ritornare in equilibrio e ritrovare la tua forma fisica tramite l’ayurveda. Prenota la tua consuleza
Sequenze fluide adatte a tutti, per dare equilibrio a livello fisico e mentale. Ayuryoga Dhara ha certificazioni e riconoscimenti a livelli internazionale
Forza, determinazione, concentrazione, rilassamento. Certificazione rilasciata Da Manju Jois all’insegnamento dell ‘ Ashtanga Yoga Therapy
Per Taiji Quan e QiGong: Una pratica antica e profonda che aiuta a riportare equilibrio tra corpo e mente. Migliorare la salute, aumentare la percezione di sé e incrementare la forza fisica è la capacità di concentrazione. Per Tuina: Un trattamento di salute per la persona che attraverso il lavoro manuale dell’operatore che sfrutta manovre sui meridiani e i punti
Corsi di danza modern-contemporanea per bambini dai 4 anni in su Il corso consiste in un riscaldamento con basi di danza classica e nella seconda metà della lezione creazione di coreografie con lo scopo finale di creare un saggio a fine anno!
Elimina lo stress dalla tua vita grazie al grande potere che è dentro di te: Il tuo respiro. Cold training L’allenamento per una vita sana, forte e felice.
DOTT.SSA VALERIA NOBILE Psicologa Clinica e Neuropsicologa FORMAZIONE PROFESSIONALE Master in Counseling Professionale presso l’Associazione Psicologi della Lombardia. Regolarmente iscritta all’Albo degli Psicologi della Lombardia. Esperienza di trattamento dei disturbi del comportamento alimentare, attacchi di panico, disturbi d’ansia, disturbi correlati allo stress, disturbo depressivo e nuove dipendenze. Terapeuta EMDR Abilitata all’applicazione delle seguenti metodologie di trattamento: MINDFULNESS TRAINING AUTOGENO AUTOIPNOSI
