AyurYoga Dhara Torino Annuale

Formazione AyurYoga Dhara Annuale Torino

La formazione è tenuta da equipe di eccellenza con il Maestro Hamsa Massimiliano Cadenazzi, ,Monica Vailetta e Stefania D’Ammicco, per la parte di anatomia e fisiologia dal dott. Sabino DeBari  fisoterapista di alto livello

“Lo studio dello Yoga e la sua grande condivisione non devono creare adepti, ma persone libere e consapevoli”, dice Massimiliano Cadenazzi, alla cui visione si ispirano i principi dei moduli di formazione.

CERTIFICAZIONE YOGA ALLIANCE INTERNAZIONALE E

CSEN CONI

IL PROGRAMMA DI STUDI PREVEDE

Vinyasa e Hatha Yoga Dhara Tridosha, per la formazione Insegnanti RYT200; Vinyasa Yoga Dhara Tridosha, che si basa su una pratica fluida, energica e riequilibrante per i Dosha, nella quale lo sviluppo della sequenza si contraddistingue nel Tristana:

Ujjayi
Bandha
Drishti.

La sequenza è stata appositamente congegnata per poter seguire classi-principianti (grazie ad Asana modificati), intermedi e avanzati, in modo da dare la possibilità a tutti di poter pratica Yoga. All’interno della pratica si trovano Asana, Pranayama, Meditazione e rilassamento.

PRATICA

Definizione di Vinyasa Yoga Dhara Tridosha e Tristana;
Studio approfondito e anatomia del Surya Namaskar;
Studio approfondito e anatomia posizione in piedi;
Studio approfondito e anatomia posizione a terra;
Pranayama;
Mantra;
Principi di Shatkarma;
Conduzione di una classe;
Alimentazione consapevole.

FILOSOFIA

• I Maestri
  Gli approcci mentali
  Gli otto rami dello Yoga
  I sette bhoomika
  I quattro sentieri dello Yoga
  I cinque punti dello Yoga
  Brahman, Atman, Uphadi, Maya, Avidya, Iswara, Brahma
  Cinque Kosha
  Sette Chakra
  Principi di Ayurveda
  Significato Ayurveda
  I Guna;
  I Dosha
  Satsang
• Yoga a Coppie
• Asana Clinic
• Yoga Nidra
• Ascolto del Proprio Sè
• Sacre letture

ARGOMENTI DI STUDIO ANATOMIA E FISIOLOGIA 

• Cenni di embriologia: foglietto tridermico, ecto-meso-endoderma e loro derivazioni.
• Istologia:
• tessuto connettivo e tessuto muscolo scheletrico, proprietà, caratteristiche e principali differenze.
• Anatomia muscolo-scheletrica:
• le ossa;
• le articolazioni;
• i principali muscoli del corpo umano.
• Cenni di neurologia:
• snc e snp;
• recettori muscolari e recettori tendinei.
• Neurofisiologia dell’allungamento muscolare
• allungamento balistico
• allungamento statico prolungato
• pnf (facilitazione propriocettiva neuromuscolare).
• Meccanismi neurofisiologici che intervengono durante il lavoro di allungamento:
• arco riflesso;
• inibizione reciproca.

+39 349.3684564
+39 340.8196357

formazione@shantapanischool.com

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